Xây d?ng ch? ?? dinh d??ng h?p lý, khoa h?c v?i ?a d?ng th?c ph?m t?ng c??ng sinh lý nam k?t h?p v?i t?p th? d?c, th? thao ?i?u ?? giúp nam gi?i c?i thi?n ?áng k? s?c kh?e sinh lý. B?n có th? tham kh?o m?t s? bài t?p sau ?ây:??c bi?t ? nh?ng nam gi?i b? x? v?a ??ng m?ch, m?ch máu h?p ?nh h??ng ??n quá trình l?u thông máu gây r?i lo?n